若い男性に増える「尿漏れ」にご注意。その原因と対策
いま、男子の間で尿漏れが深刻な問題になってきているらしい
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尿漏れした！！！
尿漏れが治りません。16歳の男です。トイレに行った後やトイレを我慢した時、くしゃみなどしたときも漏れます。
病院で失禁テストや尿検査などいろいろな検査を受けましたが問題ないと言われました。
実は、経験してる人が多い…？
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おしっこのちょびっと漏れ
中高年の人がなるイメージだけど…
最近、若い男性の尿漏れが増えているという。
「ちょび漏れ」のメカニズムはちょっと異なる。中高年だけでなく20代でも起こる
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実は、身体の作りに問題が
起こるきっかけは動作などとは関係がなく「トイレに行った直後」が圧倒的だ。
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男性の尿漏れはつらいのだ
女性の尿漏れと比較して、量も1回小さじ１杯（5cc）程度と少ないが、それでも薄いグレーのスーツなどを着ているときは、シミがはっきりと目立ってしまう。
それは…(;_;)
冬、寒いと漏れるのにはこんな理由が。。
寒いと尿の量が増える
体が冷えるために尿が増えるというのに加えて冬は、夏に比べて気温が下がるため、汗をかきにくくなっておしっこの量が増える季節であるということも関係しています。
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最近のパンツやズボンの影響も
尿をする時に、ズボンや下着が生殖器の裏側を圧迫してしまっていませんか？
股上が浅いズボンなどでは、物を引き上げるようにしてオシッコするので「ちょび漏れ」を起こしやすい。
前開きのない「ボクサーパンツ」「ローライズジーンズ」が尿漏れの原因になりやすいらしい
ピチピチのジーンズ履く→おしっこ→出し終わったと思ってファスナー上げる→残尿がジョバーて漏れる→ジーンズ貼りつく みたいな黄金の流れを結構頻繁に起こすんですけど、今まさにそれです。乾くの待ってます
簡単にできる対策がコレ…！
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洋式トイレでゆっくりオシッコ
その対策とは「洋式トイレに座って、尿が全部出ききるまで待つ。」これだけ。
ズボンをしっかり緩めて、楽な姿勢で排尿することが、こうした尿漏れの対策になる
若い男性の尿漏れ対策は今すぐできますので、尿漏れに悩む若い男性は是非やってみてください。
小頭症との関連も疑われるジカ熱。ジカウイルスの危険性とは
要点
・ジカ熱は蚊を媒介として感染するウイルス性の疾患である。
・死に至るような病気ではないが、妊娠中の妊婦が感染すると胎児に影響が出る可能性がある。
・ブラジルではジカ熱の大流行と小頭症の発生率の増加が同時期に起きている。
・予防法は蚊に刺されないようにすること。
ハワイで小頭症の新生児がジカ熱に感染していたことがわかった
米国で確認されたのは初めてのこと
米ハワイで生まれた小頭症の新生児が、蚊が媒介する感染症のジカ熱に感染していたことが１８日までに分かった。
南米ブラジルではジカ熱が流行し、小頭症の乳児が激増しているが、米国で症例が確認されたのは初めて。
２０１４年の症例数はわずか１４７例だった。
ブラジル保健省は、国家緊急事態宣言を出していて、日本の専門家は、「妊婦の流行地への渡航自粛」を呼びかけている。
「ジカウイルス（ジカ熱）」とは？
ジカウイルスはヤブ蚊により都会でも田園地帯でも感染伝播します。
1947年にアフリカ東部の森で初めて発見された
ジカウイルスは2007年太平洋ミクロネシア連邦ヤップ島で大規模な感染が起こり、初めて知れ渡る事になりました。
2013年11月にはポリネシア地域で大流行した。
同年、同地域で感染した日本人が帰国後に発症し、国内で初めてジカ熱の患者が確認された。
「ジカウイルス（ジカ熱）」の主な症状
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ジカ熱に感染すると７～10日の潜伏期間の後、発熱や皮膚のかゆみ、発疹、下痢などの症状が出現。
目の充血や関節痛、筋肉痛、手足のむくみなどがみられることもあります。
頻度は下がりますが、後眼窩痛、食欲低下、嘔吐、下痢、腹痛を起こします。
感染しても症状がみられない人が多く、感染者の5人に1人程度で症状がみられるに過ぎません。
妊娠中「ジカ熱」に感染すると、胎児に影響する危険性がある
妊娠中の女性が「ジカ熱」に感染すると、おなかの中の胎児に影響し、
脳の発育が不十分で、知能や運動機能に障害が出る「小頭症」の新生児が生まれるケースがある。
出典www.fnn-news.com: ブラジルで「ジカ熱」...
これまでのところ、感染症による死者は出ていない
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２００７年にミクロネシアのヤップ島、１３年にフランス領ポリネシアで流行し、１４年にはニューカレドニアとクック諸島などでも患者の報告があった
ほとんどは４～５日で軽快し重症化することはまれです。
最近では、プエルトリコで初の感染が確認されている
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ブラジルでは新生児の小頭症の増加との因果関係も指摘されているジカ熱について、
「ジカウイルス」と「小頭症」との因果関係
ブラジルでジカウイルスがアウトブレイクしたときに、小頭症の新生児が過去５年間の１０倍に増えました。
そのため、ジカウイルスと小頭症との因果関係があると言われています。
ブラジルの保健省は最近、蚊が媒介するジカウイルスと小頭症の関連が世界で初めて確認されたと発表
小頭症は、新生児の精神発達障害も引き起こす。
「ジカウイルス」は、有効な治療法が確立されていない？
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ジカウイルス感染症への有効な治療法はありません。ワクチンもありません。
そのため、蚊に刺されないことがとても大切です。
海外渡航時は、予防接種を受けておきましょう
海外旅行に行く前には、感染症を防ぐためにワクチンのあるものは予防接種を受けておきましょう。
入国時に予防接種の証明書を要求される国もあります。また、渡航地で感染症が流行している場合は、事前に情報を入手するなどの準備をしてください。
ヒールで足が痛い！そんなとき試したい5つの対策方法
今季はレディライクな足元がトレンド！
フラットシューズもいいけど、秋はヒール高めのパンプスでフェミニンなコーディネートを楽しみたい。
高いヒールの靴を履いて足を痛めたことがありませんか？正しい選び方をしないと靴ずれでマメができたり、出血してしまったり…
【１】まずは基本！しっかりサイズの合ったものを選ぶ
靴選びのポイントは４つある。(1)つま先に圧迫感がない(2)甲が靴に食い込んだり、浮いたりしない(3)かかとが余っていない(4)足を入れる履き口が足の形に沿っている
足の形は3種類に分類される
自分の足の形も把握しておこう。
足先の形には､大きく分けて3種類に分けることができます｡
･ギリシャ型:人差し指が一番長い足｡
･エジプト型:親指が一番長い足｡
･スクエア型:足の指の長さがほとんど揃っていて､足先が四角のように見える形｡
トゥのデザインも
自分の足の形になるべく合ったものを
選ぶ方がいいでしょう。
ご自身の足の形とつま先(ﾄｩ)のﾃﾞｻﾞｲﾝが合うかどうかも､想像して靴のｻｲｽﾞを選ばれると良いでしょう｡
【２】おろしたてのヒールをドライヤーを使って足に馴染ませる
新品のものにはドライヤーを。
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下ろし立ての靴を何度か履いた状態にしてあげましょう。
靴下を何枚か重ね履きして、部屋のなかでハイヒールを履きます。そして痛みを感じる部分にドライヤーを当てると、素材が馴染みやすくなりますよ。
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ドライヤーを当てすぎると素材を傷めてしまうため
20〜30秒程度を目安に、数回繰り返すのがベスト。
【３】つま先の痛み予防にはメディカルテープ
つま先の痛みを軽減するには、ヒールを履く前に伸縮性のあるメディカルテープを足の中指と薬指に巻き付けてみて下さい。
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足の中指と薬指には神経が通っていて、テープが神経の痛みを和らげる働きをしてくれるのだそう。
【４】親指の付け根の痛み予防にスポンジパフ
ドラッグストアや100均で必ず売っている、ファンデーションを塗る際に使うスポンジパフが、足の痛みをなくす便利グッズに生まれ変わるのです。
靴の中に1枚ずつスポンジパフを入れて靴を履くだけ。ポイントはその位置です。ヒールを履いて立ったときに一番負荷がかかる親指の付け根の部分に当たるように入れます。
クッション性と滑り止め効果を兼ね備え痛みも分散してくれ足への負担が減りますよ
【５】それでも痛むなら歩き方を改善しよう
重心の移動をかかと→土踏まず→指の付け根と意識して、右足が地面から離れたら左のかかとからまた土踏まずそして指の付け根へと流れるように歩くことが大事です。
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つま先ではなく親指の付け根を意識して歩くと、安定した歩き方になります。その結果、足の指先だけでなく、ふくらはぎや太ももへの負担も軽減できますよ
出典
足のトラブル防ぐ ハイヒール選び４つのポイント ：日本経済新聞 Mafmof｜auショッピングモール 新品のものにはドライヤーを。ハイヒールを履いても足が痛くならない対策3選 | GOSSIP GIRLS オシャレ女子の裏技！ハイヒールをはいても足が痛くならない3つの方法 - グノシー 頑張るおしゃれ女子に！ハイヒールを履いても足が痛くならない3つの対策法 オシャレ女子の裏技！ハイヒールをはいても足が痛くならない3つの方法 - ネタりか これであなたも靴擦れ知らず！｛ヒール靴の正しい選び方｝教えます♡ | 4meee! 疲れor痛み知らず！ヒール靴を正しく履く方法♡ - Locari（ロカリ） ぴったりの1足見つけた！ 知っておきたいパンプス選びのチェックポイントは？ | cafeglobe 【足痛くならない】女性営業マンに聞いた、長時間ヒールで歩いても足が痛くならない３つのコツ - Ameba News [アメーバニュース] ヒールで歩いても足が痛くならない方法って？ | 4meee! 頑張るおしゃれ女子に！ハイヒールを履いても足が痛くならない3つの対策法 ハイヒールで長時間歩いても足が痛くならない、ファッションモデルの裏技 | 気まマホ日記
