喉に違和感がある・・・それ、ストレスから来るヒステリー球かも?!
喉が痛かったり、違和感があると「風邪かな?」「扁桃腺が腫れてるのかな?」と思いますよね。喉は、食事をしたり、声を出したり日常的に使う部分であるか らこそ、気になってしまうものです。そんな長引く喉の違和感、実は「ヒステリー球」かも知れません。
この感じは何だろう・・・?喉の違和感は意外と気になるもの
喉が痛かったり、違和感があると「風邪かな?」「扁桃腺が腫れてるのかな?」と思いますよね。
喉は、食事をしたり、声を出したり日常的に使う部分であるからこそ、気になってしまうものです。
風邪でもないのに、なぜか喉のあたりに違和感を感じる
喉が腫れているわけではないけど首を絞められているような圧迫感
出典喉の違和感
実は、それ「ヒステリー球」かも知れません
喉に異物感、違和感を長期間感じる。
それはヒステリー球という症状
喉が詰まる感じを訴える疾患として、ヒステリー球やヒステリー球症候群と呼ばれるものがあります。
ヒステリー球って何?
ヒステリー球とは極度の不安や緊張、うつ状態などの精神的要因やアレルギーなどが原因で引き起こされる病気
のどが狭窄することで、のどの内面同士が触れ合い、何かがあるような感じがする
ヒステリー球は、別名・梅核気、咽喉頭神経症とも呼ばれます。
症状が悪化すると呼吸が苦しくなったり、喘息のような状態になる場合もあるそうです。
誰しもが発症する可能性があります。
こんな症状はありませんか?
人によって、症状は様々あります。
のどの違和感や飲み込みづらい、のどに玉が引っ掛かっているような感じがするという症状
喉が詰まる感じの他、喉の奥が腫れているという感じ。
喉がイガイガしたり、何かが引っ掛かっているような感じがする
主な原因はストレス
ヒステリー球の原因はストレスや喉の筋肉の痙攣
喉の異物感や、詰まったような違和感の原因は「ストレス」の場合が多いそう。
ヒステリー球は、自律神経の乱れが最大の原因と言われています。
とにかくストレスを溜めないように注意!
ストレスがない方はいないかも知れませんが・・・。
自分に合ったストレス解消法で、気持ちをスッキリさせましょう。
ストレスを緩和させてあげる事を目指しましょう。休みの日に思い切り好きな事だけをやってみたり、長期休暇を取り旅行に出かけてみるのもいいかもしれません。
精神的にリラックスし、ある程度の運動などを交えながら喉の緊張を解きほぐしましょう。
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気分が開放され、胸のつかえがスーッととれてゆきます。
質の高い睡眠を取ることで、ヒステリー球が軽減された方も多いようです。
頑張りすぎる、几帳面、憂鬱な気質がある方は意識して、睡眠時間を確保する
自律神経が乱れているとヒステリー球だけでなく睡眠障害なども引き起こしてしまう可能性があり、悪循環してしまいます。しっかり睡眠を取り心身共にストレスを除去するようにしましょう。
それでも、気になる場合は、病院へ行きましょう
病院で診察しても「特に異常はありません」と言われる方が多いようですが、中には、他の病気である可能性もあります。
気になる場合は、診てもらいましょう。
病院で診察してもらった場合の治療法は安定剤などの処方になる